-
-
- Kosttillskott
- Träningskläder & Skor
- Träningstillbehör
- Livsmedel & Hälsa
- Varumärken
- Kampanjer
- Outlet
- Nyheter
- Inspiration
- Butiker
- Prenumeration
-
-
-
-
Logga in
-
Inspiration
Artiklar
Allt du behöver veta om kollagen
Kollagen är ett protein som hjälper till att hålla huden, håret och lederna friska. Med åldern minskar kollagenproduktionen vilket gör att många...
Läs mer >
Rumpövningar - 7 bästa rumpövningarna
Rumpövningar är en viktig del av träningen för att bygga styrka, forma sätesmuskeln och förbättra kroppens stabilitet. Genom att fokusera på...
Läs mer >
Allt du behöver veta om kasein
Kasein eller casein på engelska är ett långsamt absorberande proteinpulver som utvinns från mjölk och är känt för att ge en långsam och stadig...
Läs mer >
Jumping Jacks – Teknik och tips
Jumping Jacks är en helkroppsövning som förbättrar både kondition och muskeluthållighet. Övningen tränar flera muskelgrupper samtidigt såsom...
Läs mer >
Dead bug – Teknik och tips
Dead bug är en bra magövning som hjälper till att stärka och stabilisera bålmuskulaturen samtidigt som den förbättrar kroppskontroll och...
Läs mer >
Vad är bäst - protein eller aminosyror?
När det kommer till att bygga muskler och optimera sin återhämtning efter träning är både protein och aminosyror viktiga komponenter. Men hur...
Läs mer >Recept
Proteinchokladkaka i mikron
Ingredienser – 1 skopa proteinpulver med smak av choklad, förslagsvis Body Science Whey 100% i smak av kladdkaka (ca 30g) – 2 msk...
Proteinchokladkaka i mikron – klar på bara några minuter!
Läs mer >
Proteinladdad smoothie bowl
En otroligt god och mättande smoothie bowl. Perfekt som frukost, mellanmål eller varför inte efterrätt? Denna spännande smoothie fylld med protein...
En otroligt god och mättande smoothie bowl. Perfekt som frukost, mellanmål eller varför inte efterrätt?
Läs mer >
Saffran- och pepparkaksmousse
Är du sugen på att testa göra en saffrans-och pepparkaksmousse? I sådant fall ska du bekanta dig med vårt förstklassiga och smakrika...
Lyxig mousse med två ingredienser fyllt av protein. Helt enkelt den perfekta efterrätten i jul!
Läs mer >
Cheesecake bites
Bekanta dig med MM spännande recept på cheesecake bites. Denna spännande cheesecake passar perfekt om du vill överraska dina vänner med något...
Cheesecake Bites – sockerfria, mycket protein och få ingredienser. Perfekt som mellis eller efterrätt!
Läs mer >
Brownie med vaniljfluff
Himmelskt gott recept på brownie med vaniljfluff. Denna brownie passar lika bra till middagen med dina vänner eller om du själv efter avslutat...
Denna brownien är ett perfekt alternativ till en nyttigare efterrätt eller som snacks.
Läs mer >
Snabb bärpaj
Vill du baka en snabb bärpaj? I sådant fall ska du bekanta dig med vårat smakrika och himmelsk goda recept på en förstklassig snabb bärpaj. Denna...
Snabb bärpaj – det är det perfekta melliset, efterrätten eller fikat!
Läs mer >
